 |
|
|
|
Dziś jeszcze nie było najważniejszego artykułu.
|
|
|
|
|
Otrzymaliśmy
20465481
odsłon strony od 14.06.2006
|
|
|
|
|
Aktualnie jest 111 gość(ci) i 0 użytkownik(ów) online.
Jesteś anonimowym użytkownikiem. Możesz się zarejestrować za darmo klikając tutaj
|
|
|
|  |
|
KOT£O-REM: Dzienniki użytkowników |
|
Dzienniki użytkowników[ Katalog dziennika | Załóż konto ]
Zarejestrowani użytkownicy strony automatycznie mają możliwość pisania dziennika i komentowania innych wpisów. |
|
|
Желаете крас&# Wysłano dnia: 09-19-2019 @ 01:06 pm |
|
Мужчины и женщины, обожающие пить пиво, частенько имеют избыточный вес. Считается, что данный алкогольный напиток способствует набору лишнего веса. Но так ли это в действительности. Невозможно на сто процентов утверждать, что пиво сделает из вас толстяка. Конечно, оно калорийное. В некоторых сортах в одном литре может содержаться до 700 ккал. Куда опаснее закуска, которая поглощается в огромных количествах. Это различные рыба, колбаски, орешки.
Перечисленная пища содержит много калорий! Другой фактор, способствующий набору веса - малоподвижный образ жизни. Те, кто пьет злоупотребляет алкоголем, в основном, мало двигаются и не занимаются спортом. Набранные калории не сжигаются и неотвратимо появляется пивной животик. Если в редких случаях пить пиво и это никак не отразится на весе. Но, если вам нравится пить с закусками, просиживая перед телевизором каждый день, приготовьтесь к тому, что вы растолстеете. Поэтому пока не поздно, бросайте алкоголь и начинайте приводить себя в форму, есть пара эффективных способов. Омск пишет: макароны на ужин при похудении.
Стоит начать с наиболее простого - выпивайте утром воду с лимонным соком и имбирем. Такой напиток легко сделать и он значительно полезнее кофе. Стоит отметить, что даже обычная вода полезна утром. Выпивая стакан чистой воды, вы активизируете систему ЖКТ и восстанавливает баланс жидкости в организме. А лимон буквально преобразует стакан воды в лекарственное средство. Лимон ощелачивает наш организм, расщепляет жиры и выводит их из организма. Те, кто пьет воду с лимоном постоянно, видят, что кожа становится чище, а вставать утром значительно легче.
Имбирь является источником антиоксидантов. Он поможет уменьшить воспаления в суставах, укрепить иммунитет, улучшить работу ЖКТ. Ожирение очень часто приводит к тому, что человек стает неуверенным в себе. Однако это далеко не единственная причина. Специалисты в области психологии говорят, что в основном проблема скрывается в чрезмерной самооценке. Человек винит себя во всех проблемах, в результате этого не чувствует себя самодостаточным. Исправить это поможет консультация психолога.
Ostatnio aktualizowany 09-19-2019 @ 01:06 pm
|
|
| |
